Você já se pegou sentindo o coração disparar sem aviso? Ou, de repente, uma onda de calor toma conta do seu corpo e você se pergunta se há algo de errado? Pois bem, essas sensações podem ser um chamado do seu corpo tentando alertá-lo sobre a ansiedade. O que muitos não sabem é que esses sinais, por mais desconcertantes que pareçam, são mais comuns do que imaginamos e frequentemente são ignorados.

Em um mundo onde a palavra de ordem é "produtividade", as pessoas estão cada vez mais pressionadas e sobrecarregadas. Esse cenário tem gerado sintomas que passam despercebidos ou são confundidos com outros problemas de saúde. Respirar fundo não basta quando se está lidando com a falta de ar provocada pela ansiedade, um sintoma frequentemente mal interpretado como problemas respiratórios.

E você não está sozinho(a): a ansiedade afeta milhões de pessoas ao redor do mundo.

Numa conversa recente com um especialista em saúde mental, o Dr. Carlos Tavares, ele explicou que reconhecer os sintomas é essencial.

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