Há bebidas que parecem simples, mas escondem uma força poderosa dentro de cada gole. O suco de beterraba, cenoura e maçã é um desses casos: colorido, doce na medida certa e cheio de nutrientes que fazem o corpo agradecer de imediato.

Tudo começa na escolha dos ingredientes.

A beterraba fresca, com sua cor intensa, é uma fonte incrível de ferro e antioxidantes. Ela melhora a circulação sanguínea e ajuda o corpo a oxigenar melhor as células, o que significa mais energia e menos cansaço. Além disso, é uma aliada do fígado, auxiliando na eliminação de toxinas — um verdadeiro “detox natural” sem precisar de modismos.

A cenoura doce entra em cena para equilibrar o sabor e reforçar a dose de vitaminas.

Rica em betacaroteno, ela deixa a pele mais bonita e contribui para aquele brilho saudável que nem filtro de celular consegue imitar. Já a maçã suculenta completa o trio com suas fibras e pectina, que ajudam na digestão e na sensação de leveza.

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