A hipertensão faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal e acaba comprometendo o funcionamento de outros órgãos, aumentando, por exemplo, o risco de derrame e ataque cardíaco.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a hipertensão é a causa de 60% dos infartos e 80% dos AVCs (acidente vascular cerebral).
Mas você sabe o que pode estar aumentando a sua pressão arterial?
Confira algumas causas surpreendentes:
1. Excesso de açúcar
O consumo excessivo de açúcar pode ser ainda mais perigoso para a pressão arterial do que o sal, especialmente se o açúcar estiver em uma forma processada, como o xarope de milho, rico em frutose.
As pessoas que consomem mais açúcar apresentam um aumento significativo na pressão superior e inferior.
Basta um copo de refrigerante açucarado, por exemplo, para causar um aumento na pressão.
Lembramos que uma pressão sanguínea é considerada saudável próximo de 120/80 mmHg (12 por 8).
2. Solidão
A solidão não é considerada apenas de acordo com o número de amigos que você tem – mas é sobre se sentir conectado.
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