Você já acordou se sentindo "quebrado", com aquela azia persistente ou com uma sensação estranha de que o coração não descansa direito? Muita gente coloca a culpa no travesseiro, no colchão ou no estresse do trabalho, mas a causa real pode estar em um hábito automatizado: a posição em que você deita todas as noites.

Se você faz parte do time que não abre mão de dormir do lado direito, pare um pouco e preste atenção. O que parece ser apenas uma "preferência de conforto" pode estar sobrecarregando órgãos vitais e sabotando silenciosamente a qualidade do seu descanso.

O lado direito: um risco escondido no seu travesseiro

O corpo humano não é perfeitamente simétrico por dentro.

A posição dos nossos órgãos internos é assimétrica, e isso faz com que a gravidade atue de formas completamente diferentes dependendo do lado em que nos apoiamos. Quando você escolhe dormir do lado direito, você está, literalmente, "amassando" algumas engrenagens que deveriam estar livres para funcionar.

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