Se tem algo que muitas pessoas ignoram até ser tarde demais, esse algo é a ansiedade. Imagine só: você começa o dia bem, organizando sua rotina e planejando cada detalhe. Então, de repente, surge uma sensação inquietante no peito, como se estivesse prestes a se partir ao meio. Foi exatamente o que aconteceu com Ana Souza*, de 29 anos. “Estava no meio de uma festa, e, do nada, senti um vazio imenso.

Meu peito parecia estar explodindo, e precisei sair para respirar”, conta ela, ainda com o olhar distante ao lembrar da experiência.

A história de Ana não é isolada. A ansiedade tem várias faces, que muitas vezes passam despercebidas por quem não entende seus sinais.

Alguns podem sentir uma irritação constante, como se algo invisível estivesse cutucando-os o tempo todo. Outros, por outro lado, enfrentam um isolamento involuntário: afastam-se de amigos, família e até mesmo de atividades que antes amavam.

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