Sete anos depois, Rafa Almeida relembra bariátrica, expõe recaídas e surpreende: “Faria tudo de novo”...Ver mais
27/07/2026

Rafa Almeida, filho da cantora Solange Almeida, resolveu abrir o álbum das memórias — e não foi qualquer lembrança. Aos 26 anos, o cantor, compositor e estudante de Medicina emocionou os seguidores ao celebrar sete anos de uma decisão que mudou completamente sua vida: a cirurgia bariátrica. Mas, se alguém pensa que a história se resume a números na balança, Rafa fez questão de deixar claro que o enredo é bem mais profundo.

De 151 kg para 76 kg, ele eliminou 75 quilos, mas contou que a maior transformação aconteceu por dentro.

Nas redes sociais, Rafa compartilhou um relato sincero sobre o processo que viveu desde o procedimento. Sem pintar a trajetória como um conto de fadas fitness, ele explicou que a bariátrica foi uma ferramenta importante, mas não uma solução mágica.

Segundo ele, a cirurgia abriu uma porta, porém atravessar esse caminho exigiu disciplina, paciência, adaptação e muitas mudanças de hábito. Em outras palavras: não teve botão secreto, nem milagre de novela das nove.

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