Cristina Ferreira, uma das apresentadoras mais queridas da TVI, voltou a inspirar seus seguidores nesta terça-feira, ao refletir sobre uma poderosa mensagem de autoaperfeiçoamento e confiança. Durante mais uma aula de Pilates, Cristina compartilhou nas redes sociais um momento transformador que aconteceu sob a orientação de sua treinadora, Camila.  

Na imagem publicada, a apresentadora aparece realizando um pino desafiador — uma posição que, segundo suas palavras, simboliza algo muito além de um simples exercício físico. “O medo. Sou muito aventureira, mas costumo dizer que gosto muito dos pés no chão. Tudo o que me tire a sensação de controlo deixa-me apreensiva. Mas, às vezes, é preciso ir”, escreveu Cristina, iniciando assim uma reflexão sobre a importância de quebrar barreiras internas.

Cristina revelou que sua instrutora, com quem treina desde o primeiro dia, trouxe à tona um dos mantras mais edificantes de sua jornada: “Vamos vencer o medo”. Com esta frase, Camila frequentemente encoraja Cristina a sair de sua zona de conforto durante os treinos, algo que, segundo a apresentadora, não só a ajuda fisicamente, mas também a fortalece emocionalmente.

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